Meditació activa

Tots dessitgem assolir la pau mental, però meditar bé i ser constants en la pràctica no sempre és fàcil. Meditar “assegut i en silenci” pot resultar una mica descoratjador.

Practicant meditacions en moviment, aconseguirem allargar les sessions i trobar dinàmiques que complementaran el nostre treball.

Com diuen alguns grans mestres: "per poder exhalar primer hem d'inhalar". És més fàcil aprofundir en la fase de quietud si prèviament hem alliberat energia en una fase més dinàmica.

En aquest taller aprendrem i exercitarem algunes varietats de meditacions actives en les que la fase més estàtica va precedida d’una fase molt més dinàmica.

Aquest taller és apte tant per a persones que vulguin iniciar-se en la meditació, des d’una vertent activa, com per a meditadors experimentats interessats a conèixer noves tècniques

Contingut de la sessió:

· La meditació Kundalini consta de quatre fases en la que la música sacsejarà el nostre cos i després ens conduirà en la dansa lliure, permetent-nos alliberar qualsevol tensió i preparant-nos per assolir una pau i un silenci plens.

· Viure conscientment és, en definitiva, l’objectiu final de la meditació. Inventariar i classificar els tipus de pensaments més habituals ens permet identificar-los i, per tant, fer-nos més conscients. També veurem maneres de portar el procés de fer-se conscient mentre desenvolupem la nostra activitat quotidiana.

· El camí del vident segurament és la menys coneguda de les quatre meditacions bàsiques o arquetípiques. Repassarem les característiques i maneres de pràctica de totes elles: la meditació del mestre, la del guerrer, la del sanador i la del vident. Dedicarem una estona a posar en pràctica la darrera d'elles (meditar caminant), una tècnica ideal per a combinar amb les meditacions més estàtiques, ja que ajuda a mantenir el cos tonificat.

· Meditar amb mantres, utilitzant càntics i seguint determinats moviments corporals. Un exercici que serveix per a activar tota la nostra estructura etèria, permetent-nos entrar més fàcilment en l’estat de samadhi.

Altres tallers a ALQUÍMIA que et poden interessar:

- Tècniques de relaxació i alliberament de l’estrés - 15/12/2012

- Teràpia amb cristalls - properament

- Equilibrat de chakras - properament

- Iniciació al Reiki - properament

Iniciació al Reiki

Durada: monogràfic (3 hores)

Dates: dissabte 3 de novembre, de 10:00h a 13:00h

Lloc: Alquímia, C/ Nou 117 - 08500 VIC

Preu: 30 €

El Reiki és una tècnica mil·lenària que es basa en l’aplicació terapèutica i dirigida de l’energia del cosmos (Chi, Qui, Shakti, Prana o energía del buit, segons les diferents tradicions) a través de la canalització.

Tots nosaltres podem canalitzar aquesta inesgotable font d’energia. De fet, ho fem constantment encara que generalment sigui de manera inconscient. Només ens cal practicar unes senzilles tècniques per a potenciar les nostres capacitats de canalització i aprendre a fer-ho de manera conscient, dirigint aquest fluxe cap a determinats propòsits.

En aquest taller combinem explicacions i exercicis que ens duran a comprendre qué és Reiki i, també, la manera de dur-lo a la pràctica. A l’acabament, tindrem totes les eines i coneixements necessaris per a fer-nos un auto-tractament de manera efectiva i continuar progressant en el desenvolupament de les nostres capacitats innates de sanació..

Contingut de la sessió:

- Fonaments i estructura del Reiki

- Activació energètica amb Hatsureiho

- Els cinc principis del Reiki

- Aprendre a fer un autotractament

- Sintonització

Nota: els assistents a aquest taller que, posteriorment, vulguin fer un curs oficial de la Federació Europea de Reiki Professional, podran descomptar-se els 30 euros d’aquest taller del preu del curs.

Equilibrat de Chakras

Aquest taller és un complement ideal per a tothom que practica qualsevol tipus de teràpia o disciplina energètica com el reiki, el ioga, la meditació, el chi-kung...

O, simplement, per a qui en vol treure un profit personal, participant en una sessió que, a demés de formativa, esdevé terapèutica.

Taller amb cristalls

Curs: Taller amb cristalls

Durada: monogràfic (3 hores)

Dates: dissabte 26 de maig, de 10:00 a 13:00

Preu: 30 €

+ Informació:

mail: reiki-vic@terra.es

web: http://reiki-vic.blogspot.com/

telèfon: 685.298.668

Els quarsos i la resta de cristalls han estat utilitzats per totes les cultures ancestrals, des de fa mil·lennis, com a eines de sanació.

Són els únics éssers de la natura capaços de mantenir-se en equilibri davant de les reaccions més adverses. Mentre la resta d’essers vius han hagut d’anar adaptant-se per aconseguir sobreviure a les diferents èpoques de la Terra, els cristalls han sobreviscut a totes les eres, intactes, enregistrant en la seva estructura interior la saviesa de totes les èpoques.

Són, per tant, els éssers de la natura més organitzats, equilibrats i estables.

Us proposem un taller en el que, a banda de conèixer i comprendre els cristalls, dedicarem la major part del temps a practicar i experimentar tècniques de sanació, destinades a nosaltres mateixos o als demés.

¡ Iniciarem aquest taller tot prenent contacte amb diferents tipus de cristalls, mirant de comprendre els seus orígens i característiques, repassant les diferents formes i descobrint com podem beneficiar-nos dels seus atributs.

¡ La pràctica començarà amb un treball personal i individual. Alguns exercicis ens serviran per despertar la sensibilitat de les nostres mans i així poder començar a sentir l’energia dels cristalls. D’altres ens serviran per a elevar la freqüència vibracional d’un determinat cristall, de manera que potenciarem alguna de les seves propietats.

¡ Per que fa al treball terapèutic, practicarem vàries tècniques. Farem un equilibrat complert dels centres energètics, aprendrem a eliminar bloquejos i veurem com absorbir les energies negatives que ens poden estar afectant.

¡ També veurem diferents maneres de netejar energèticament la llar, tot augmentant el nivell vibracional del nostre entorn.

¡ Per cloure la jornada, ens acomiadarem tot fent un bonic viatge de sanació fins a l’interior més profund del nostre subconscient. Una visualització amb l’ajut i l’acompanyament de quarsos molt potents, que han estat especialment programats per a tal fi.

Reiki 2 dissabtes

Curs: Reiki Nivell 2. Avalat per la Federació Europea de Reiki Professional

Durada: 8 hores repartides en 2 sessions

Dates: dissabte 21 i 28 d’abril (de 09:00 a 13:00)

Títol:

· Diploma nivell 2 en Reiki Usui Tibetà, Reiki tradicional Japonès i Reiki Combat.
Emès i registrat per la Federació Europea de Reiki Professional

· Possibilitat de federar-se a la F.E.R.P.

· Possibilitat de donar-se d’alta a la COFENAT*

* Asociación Española de Terapias Naturales y no Convencionales

Informació:

mail: reiki-vic@terra.es

web: http://reiki-vic.blogspot.com/

telèfon: 685.298.668

TEMARI i AGENDA:

21 d'abril - Ment i Consciència / els Símbols del Reiki

Repàs conceptes d'energia: tipus d’energia, matèria, vibracions i consciència.
Repàs i ampliació sobre els cossos subtils.
Formes mentals d'energia i éssers elementals de pensament.
Xarxes neuronals.
Emisferis cerebrals.
Meditació per equilibrar els emisferis.

Els símbols del segon nivell.

Pràctica amb els símbols:
   - CKR: Creació d'éssers elementals per protecció energètica.
   - SHK: Programació mental i curació de mals hàbits.
   - HZN: Enviament d'energia a distància.

28 d'abril - Tractament i Sintonitzacions

Tècniques de Reiki Tibetà:
   - La caixa Reiki.
   - Teràpia Reiki amb símbols.

Tècniques de Reiki Japonès:
   - Koki-Ho: Tècnica de l'al·lè.
   - Gyoshi-Ho: Tècnica de la mirada.

Sintonitzacions:
- Reiki Tradicional Japonès.
- Reiki Usui Tibetà.

Meditació somriure interior.

taller chacras

Curs: Taller d'equilibri de chacras

Durada: monogràfic, 3 hores

Dates: dissabte 24 de març (de 10:00 a 13:00)

Preu: 30 €
Lloc: Espai Creatiu (Passeig de la Generalitat, 18 - Vic)

Els chacras són els “òrgans” del nostre cos subtil encarregats de reciclar l’energia des d’un nivell vibracional a un altre. Per tant, del seu bon funcionament depèn en gran part el nostre equilibri i benestar global; tant en l’àmbit físic com en les seves dimensions emocionals, mentals i espirituals.

En aquest taller, aprendrem i posarem en pràctica quatre tècniques destinades a optimitzar l’estat dels nostres chacras:

Recàrrega

Exercicis de Chi-Kung i connexió cel-terra per regenerar l’energia vital (Chi).

Alineació del canal central i connexió dels ckacras arrel i coronari amb l’energia Ying de la terra i l’energia Yang de l’Univers.

Harmonització

Relaxació amb visualització dirigida, música, colors i respiracions.

Harmonitza tots els chacras i repara l’estructura de l’aura.

Test

Diagnosi de l’estat dels chacras mitjançant el pèndol i la prova quinesiològica.

Desbloqueig

A través de la Meditació Sagrada aprenem a desbloquejar els chacras d’una altra persona.

Un treball de sanació, potent i efectiu, que aporta un immediat profund benestar que persistirà durant tota la jornada. A mitjà i llarg termini proveeix un reequilibri general de tot el sistema energètic.

Reiki 1 dissabtes

Curs oficial Reiki Nivell 1 de la Federació Europea de Reiki Professional

Durada: 8 hores repartides en 2 sessions

Dates: dissabtes 18 i 25 de febrer - de 09:00 a 13:00 -

Lloc: a determinar

Més informació:

mail: reiki-vic@terra.es

web: http://reiki-vic.blogspot.com/
telèfon: 685.298.668

Nivell 1 - SHODEN: Sho significa “començament” y Den significa “ensenyança”.

El primer nivell de Reiki Shoden ens condueix a l’auto-sanació. Es diu que per a ser feliç, cal gaudir de bona salut, i el Shoden ens permet justament això: guarir i recuperar la salut, tant la nostra com la dels demés.

El primer nivell de Reiki, és l’inici d’un camí cap a la salut i el benestar físic, mental i emocional que ens aportarà grans beneficis. Aquest nivell de Reiki ens permet prendre contacte amb tot un nou món de sensacions, descubrim la màgia de l’Energia Vital i el nostre enorme potencial com a creadors de la nostra pròpia realitat, mentre aprenem unes senzilles tècniques que ens obren un ampli ventall de possibilitats, des de lliurar-nos de petites dolències fins a realitzar tractaments complerts a qualsevol persona.

Shoden Reiki és molt més, ja que també aprenem tècniques per a millorar la nostra vida diària en tots els sentits i par a protegir-nos energèticament contra les alteracions emocionals d’altres persones i llocs.

Així, a poc a poc, anirem recorrent el Camí de Reiki, que ens condueix directament a assolir l’estat de Satori. És a dir: assolir l’armonia i la felicitat en la nostra vida actual, vivint intensament el moment present, l’aquí i l’ara.

TÍTOL

- Diploma nivell 1 en Reiki Usui Tibetà i Reiki Tradicional Japonès.

- Emès i registrat per la Federació Europea de Reiki Professional

- Possibilitat de federar-se a la F.E.R.P.

- Possibilitat de donar-se d’alta a la COFENAT*

* Asociación Española de Terapias Naturales y no Convencionales

SESSIÓ 1 (18 de febrer) – Introducció, exercicis preparatoris i tècniques

Teoria bàsica:

- Què és l’energia. Tipus d’energia.

- Què és Reiki, que no és Reiki, per a què serveix i com funciona.

- Objectius del Reiki.

- Què és Usui Reiki Ryoho.

- Història del Reiki.

- Estructura del Reiki.

- Estructura energètica del cos: Canals, Tan tiens, Chakras.

- Esfera microcòsmica.

Exercicis energètics de preparació per a Reiki Japonès i Tibetà:

- Tipus de respiració.

- Alineació del canal central.

- Connexió cel-terra i Tantien central.

- Activació punts Laogong.

Hatsurei-Ho:

- Connexió Reiki.

- Meditació.

- Autotractament.

- Respiració lluminosa.

- Els principis de Reiki.

- Bany sec.

Tècniques de Reiki Japonès per a un mateix.

Tècniques de Reiki Japonès per als demés.

Sintonització ràpida.

SESSIÓ 2 (25 de febrer) – Teràpies i Sintonitzacions

Teràpia amb Reiki Japonès:

- Byosen.

Teràpia amb Reiki Tibetà:

- Tractamet sentat.

- Tractament complert en camilla.

- Reiki en grup.

Sintonitzacions

- Reiki Tradicional Japonès.

- Reiki Usui Tibetà.

Armonització de Chakras.

DOCUMENTACIÓ

- Dossier amb fitxes, informació i exercicis pràctics.

- Llibre oficial de la F.E.R.P.